年々肩こりが酷くなって頭痛までしてくるようになってきた

 

腰痛でこんな悩みでお困りではありませんか?

肩甲骨が痛くてしんどい
長時間同じ姿勢をしている肩が重くなる
酷い時は頭痛までする
肩が重くてだるい
肩から手にかけてしびれる
姿勢によってズキッと肩甲骨が痛む
朝、肩に痛みがある
出産後に肩が痛くなった


腰痛ならたけのわたる整骨院が解決します!

 

 

脚を組んだり、前かがみでのデスクワーク
寝転がってTVを観る
なで肩・猫背
運動不足
日常生活でストレスがたまってイライラする
メガネ・コンタクトレンズがあわない
1日1時間以上はパソコンを見ている
頭痛がする
冷え性
ネックレスをすると肩がしんどくなる
カバンを掛けるのは左右いつも決まっている

あなたはいくつ当てはまりましたか?

0~1個  問題ありません、今の生活習慣を続けて下さい。
2~4個  少し疲れが出てます、生活習慣の改善を意識する様にして下さい。
5~6個  もう肩こり予備軍とは言えません、早めに治療を受けた方がいいです。
7~11個  カラダが悲鳴をあげてます、早急に治療を受けて下さい!

 

肩こりの原因の中で一番多いのは「筋肉の疲労」によるものです。
「デスクワーク等による長時間での同じ姿勢や不良姿勢による長距離運転」など、全身を使わず同じ筋肉を使い続ける事によって筋肉が疲労し起こるのです。


その他の原因


○無理な姿勢
○体型(なで肩や猫背)
○ストレス
○目の疲れ
○背骨や関節の異常(背骨の疾患・内臓疾患・うつ病・など・・)
○病気
○女性特有の病気(生理不順・妊娠・更年期障害・子宮の疾患・など・・)


人は、3kg~4kgもある重い頭部を支えています。
この重い頭部を支えながら、前後左右・ねじるなどの動作をしますので、首には絶えず負担がかかり続けています。


肩関節は重い「腕」をいつも支えています。
この重い「腕」を支えながら様々な動きするので、五十肩など肩関節の故障を引き起こす事もあります。


肩こりを改善するにはどんな治療をするの?

骨盤矯正・猫背矯正を受ける

骨盤矯正の施術の様子

肩こりは時が経てば治るというわけではありません。
何もしなければ痛みは悪化する事もあります。
当院のおススメは、骨盤矯正です。
肩こりというのは原因がはっきりしている場合もありますし、原因がはっきりわからない場合もあります。
当院の施術方法として骨盤矯正もしくは猫背矯正でカラダのゆがみを正常に戻し、ゆがみによって負担を強いられている椎間板や筋肉の負担を減らします。椎間板に押されたり筋肉に圧迫されている神経の絞扼を緩めて痛みを軽減します。
当院はこの理論を実践できる技術(骨盤矯正・猫背矯正)を持っています。
肩こりによる痛みの症状を何度も軽減してます。
肩こりは当院にお任せ下さい。

~肩こり編~




腰痛施術料金表


たけのわたる整骨院の施術の特徴

 

1、口コミを多数いただいている

当院は「Google」や「エキテン」に多数口コミを頂いてます。

よろしければご覧下さい

 

 

2、ボキボキ・グイグイは致しません


当院の施術はボキボキ・グイグイはしません。
強さをお聞きしながら最適な圧を掛けて調整しますのでご安心下さい^^

 

3、最短で改善できる方法をご提案

症状改善グラフ

カラダの調子が悪い場合は1日でも早く回復したいものです。
少しでも早く症状を改善させたければ・・

①のように施術の効果をカラダが覚えているうちに間隔を空けずに次の施術を受けた方が早く治ります
②のように施術を受けて少し楽になったからとほったらかしにすると、カラダはまた悪い状態に戻ってしまいます。せっかく前回施術を受けた時間とお金が無駄になってしまいます。

 

自分でできる肩こり予防法

肩こりの解消・予防は、肩甲骨を動かし

肩甲骨周りの筋肉の血流を改善させることがポイントです。



1、息をゆっくり吸いながら「腕を引く」より「肩甲骨を寄せる」を意識します
(両腕は出来るだけ水平に引く!)

2、息をゆっくり吐きながら「腕を突き出す」より「肩甲骨を離す」を意識します。


3、
肩甲骨を動かすことを意識

4、身体が温まる程度、毎日続けましょう!

 

1、息をゆっくり吐きながら「胸を出す」より「肩甲骨を寄せる」を意識します。

2、息をゆっくり吸いながら「胸を出す」より「両肩甲骨を寄せる」を意識します。
(両肘が常に自分の身体の後ろ側を通るように腕を上下させましょう!)

3、肩甲骨を動かすことを意識

4、身体が温まる程度、毎日続けましょう!

 

■院長より一言

当院では症状の根本からの解消を目的として施術をしております。
「筋肉の痛みをとる施術」と、「骨盤のズレを元に戻す骨盤矯正」を同時に行う事によって早期の症状改善が見込めます。

●施術が終わったその時だけは楽になるけど時間が経てばまた辛い思いをされている方。
●辛い症状から本気で解放されたいと思っている方。
●今までカラダのケアをしてこなくて、そのツケが回ってきていると身をもって感じておられる方。

枚方市・八幡市にお住まいで肩こりでお困りの方は一人で色々悩むより一度私に相談してみて下さい!

 


●住所
〒614-8364
京都府八幡市男山松里15-15
●アクセス
京阪バス「しではら」から徒歩3分
●駐車場
当院裏に5台分あり(
アクセス

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