今まで歩くのに腰が痛かった人も元気に歩けるようになります!

 

元気に歩く2人

腰痛でこんな悩みでお困りではありませんか?

腰が痛くてまっすぐ立てない
長時間同じ姿勢をしているとすぐに腰が痛くなる
15分歩くと休みたくなる
腰が重くてだるい
お尻から太ももの裏側にかけてしびれる
姿勢によってズキッと腰が痛む
朝、腰に痛みがある
ぎっくり腰になった事がある
出産後に腰が痛くなった


腰痛ならたけのわたる整骨院が解決します!

 

腰は人体の要(かなめ)です

腰は人体の「要(かなめ)」です。
ゴルフのスイングや野球のピッチングなど人が何らかの動きをする時、腰はいつもその中心に存在します。腰を痛めると動きが上手く伝わりません。
腰は人の体にとって一番重要なのです。



腰痛の原因

腰痛の原因イラスト

1、姿勢
姿勢が悪ければ体を酷使する肉体労働でも、長時間座り続けるデスクワークでも、腰痛になることがあります。

腰に無理がかからない姿勢を取れば、腰を支える筋肉の働きもしっかりしてくるのですが、体にとって良くない姿勢を取り続けてしまうと腰を支える筋肉が疲労して腰痛になります。

2、運動不足
腰を酷使しなくても腰痛にはなります。適度な運動やストレッチをしないと、筋肉が硬くなり始めます。それでも何もしないと腰痛になります。

3、ストレス
頭の中であれこれ考えるといった、ストレスを抱えながら荷物を抱える作業などを行っている時に腰背部の筋肉へかかる負担は、ストレスがない時よりも増加すると言われています。

また、腰痛の痛みに耐えたり腰の心配をして不安になったるすることで、余計にストレスが増してしまい腰の痛みが増してしまうこともあります

腰痛を改善するにはどんな治療をするの?

骨盤矯正を受ける

骨盤矯正の施術の様子

腰痛は骨盤矯正で骨盤のゆがみを整えてあげるのが一番です。

カラダのゆがみを正常に戻し、窮屈な状態の筋肉の負担を減らし、腰の痛み・しびれを軽減していきます。
当院の骨盤矯正は八幡市・枚方市で腰痛の痛み・しびれでお困りの方をを何人も軽減してます。

 

施術動画 

~腰痛編~



腰痛施術料金表


たけのわたる整骨院の施術の特徴

 

1、口コミを多数いただいている

当院は「Google」や「エキテン」に多数口コミを頂いてます。よろしければご覧下さい

 

 

2、ボキボキ・グイグイは致しません


当院の施術はボキボキ・グイグイはしません。
強さをお聞きしながら最適な圧を掛けて調整しますのでご安心下さい^^

 

3、最短で改善できる方法をご提案

症状改善グラフ

カラダの調子が悪い場合は1日でも早く回復したいものです。
少しでも早く症状を改善させたければ・・

①のように施術の効果をカラダが覚えているうちに間隔を空けずに次の施術を受けた方が早く治ります
②のように施術を受けて少し楽になったからとほったらかしにすると、カラダはまた悪い状態に戻ってしまいます。せっかく前回施術を受けた時間とお金が無駄になってしまいます。

 

 

 

自分でできる腰痛予防法
1、ストレッチ
自己ストレッチの方法
運動不足やストレッチ不足などで筋肉がカチカチになってしまっていることも腰痛の大きな原因のひとつです。
毎日少しでも良いので継続的に簡単なストレッチを続けましょう。
※筋肉を鍛えるのを優先してはダメですよ。



2、姿勢

腰痛への対策として正しい姿勢が必要になってきます。
なぜなら、姿勢がしっかりしたものであれば全身の筋肉がバランスよく使われるからです。全身の筋肉がバランス良く使われれば、負担が全身の筋肉に振り分けられ腰への負担が軽減されます。

3、ウォーキング

早く歩いてはダメです。頑張って長い距離を歩いたからと言って治るわけではありません。むしろゆっくりです。高く膝を上げて筋肉を伸ばすことを意識しながら歩いて下さい。

 

■院長より一言

当院では症状の根本からの解消を目的として施術をしております。
「筋肉の痛みをとる施術」と、「骨盤のズレを元に戻す骨盤矯正」を同時に行う事によって早期の症状改善が見込めます。

●施術が終わったその時だけは楽になるけど時間が経てばまた辛い思いをされている方。
●辛い症状から本気で解放されたいと思っている方。
●今までカラダのケアをしてこなくて、そのツケが回ってきていると身をもって感じておられる方。

枚方市・八幡市にお住まいで腰痛でお困りの方は一人で色々悩むより一度私に相談してみて下さい!

 


●住所
〒614-8364
京都府八幡市男山松里15-15
●アクセス
京阪バス「しではら」から徒歩3分
●駐車場
当院裏に5台分あり(
アクセス

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